AI伴侣统计2026：数据揭示AI女友如何改变现代亲密关系

到底有多少人真的拥有AI女友或AI男友？他们每天花多少时间相处，这又对现实中的人际关系产生了什么影响？本报告把2026年能找到的最可信的AI伴侣统计数据汇总成一份参考资料。数字来自同行评审研究、大型全国性调查和市场情报数据，每个数字都附有原始来源链接。

来源与方法

这是一份研究综述，而非我们自己开展的调查。下文每条统计都来自有名有姓的公开来源，并在引用处给出链接。我们优先采用：

• 同行评审研究（例如npj Mental Health Research）
• 方法论公开的大型全国性调查（例如Wheatley Institute约3,000名成年人的调查；Match与The Kinsey Institute联合开展、覆盖5,000多名单身人士的Singles in America）
• 成熟分析机构的市场情报（Sensor Tower、Appfigures）

有两点需要全程注意。不同研究的数字基于不同的样本、定义和时间，因此不应当作同一组数据来读。另外，AI伴侣领域的研究还很年轻，大型研究大多出自2024年和2025年，所以请把每个数字都看作一个仍在变化的领域的快照。

如有疑问、勘误或需要补充来源，请发送邮件至 support@rubychat.app。

2026年有多少人在使用AI伴侣？

各项独立调查得出的数字相近：大约每五个美国成年人中就有一个尝试过恋爱型AI伴侣，在更年轻的群体中，这一比例接近三分之一。

人群	使用过恋爱型AI伴侣的比例	来源
美国成年人（全部）	19%	Wheatley Institute，2025
美国单身人士	16%	Singles in America，2025
Z世代单身人士	33%	Singles in America，2025
千禧一代单身人士	23%	Singles in America，2025
美国青少年（13–17岁）	72%尝试过AI伴侣	Common Sense Media，2025

青少年的数字值得细看：52%的美国青少年属于AI伴侣的常规用户（每月几次或更多），13%每天都在用。与AI伴侣一起长大的第一代人，正在步入成年。

谁在使用AI伴侣

Wheatley Institute对近3,000名美国成年人的调查（其中包含1,000名年轻人的追加样本）提供了迄今最清晰的人口画像，展示了到底是谁在和AI女友或AI男友聊天：

群体	与恋爱型AI伴侣聊过天的比例
男性 18–30岁	31%
女性 18–30岁	23%
男性 30岁以上	15%
女性 30岁以上	10%

年轻男性在使用上领先，但性别差距比"孤独的年轻男人"这一刻板印象暗示的要小。接近四分之一的年轻女性也尝试过恋爱型AI伴侣。

使用者也不止于单身人士。Wheatley Institute针对2,431名年轻人的后续研究Secret Soulmates发现，在恋爱中、已订婚或已婚的年轻人里，每7人中就有1人（15%）在维持现实关系的同时，仍定期与恋爱型AI伴侣互动。

花在AI伴侣上的时间

AI伴侣应用与几乎所有其他应用品类的区别，在于人们在其中停留的时间。

• 最大的伴侣类应用Character.ai的普通用户平均每天花93分钟与其聊天机器人对话，依据是《华盛顿邮报》报道的Sensor Tower数据（全球，iOS + Android，2024年9月）。这比大多数人花在任何社交网络上的时间都长。
• 在使用AI伴侣的美国青少年中，13%每天使用，52%每月至少使用几次。
• 仅2025年上半年，AI伴侣应用的下载量就同比增长88%，依据是TechCrunch报道的Appfigures数据。以这样的增速，总使用时长几乎可以肯定还在继续攀升。

以我们打造Ruby Chat的经验来看，这些超长会话的根源在于互动性。刷信息流是被动的，而带有跨对话持久记忆的角色扮演会不断要求你走出下一步。

情感连接与依恋

公众争论大多围绕情感依恋展开。数据表明这种依恋是真实存在的，不过细节让流行的叙事变得没那么简单。

在使用AI伴侣或AI生成角色的美国成年人中（Wheatley Institute调查，n = 1,890）：

观点	同意比例
与AI交谈比与真人更容易	42%
AI比真人更善于倾听	43%
AI比真人更理解我	31%
比起真人更喜欢与AI交流（恋爱类应用用户）	21%

对结果最严谨的考察来自发表于npj Mental Health Research的一项针对1,006名学生Replika用户的同行评审研究（Maples et al.，2024）：

• **90%**的参与者经历着孤独（典型学生群体约为53%），43%达到重度孤独。换句话说，AI伴侣的用户高度集中于本就缺乏人际连接的人群。
• **63.3%**表示这段关系至少带来了一个积极结果：约一半人把伴侣当作朋友，18%报告了治疗层面的益处，24%报告了生活中的积极改变。
• 3%（30名参与者，主动提及）表示AI伴侣止住了他们的自杀念头。

也就是说，证实了强烈依恋的同一项研究，也证明了这种依恋在起作用。AI伴侣的使用集中在孤独人群中，而对其中相当大比例的用户来说，这段关系带来了可测量的改善。在数据里，依恋更多时候扮演的是支撑，而不是伤害。

AI伴侣与现实约会

AI女友是取代了约会，还是帮人练习约会？2025年的Singles in America研究（Match & The Kinsey Institute，5,000多名美国单身人士）发现，大多数单身人士用AI来改善恋爱生活，而不是退出恋爱：

• 26%的单身人士已在恋爱生活中使用AI，比上一年增长333%，这是该研究有史以来为任何一项技术记录到的最大单年涨幅。
• 41%的人愿意用AI想出线下见面的开场话题；40%的人愿意用它打磨更好的交友资料。
• 16%的人曾把AI本身当作恋爱伴侣来交流。

对于已经有伴侣的人，"取代"这个问题更加尖锐。根据Secret Soulmates，15%有伴侣的年轻人定期与恋爱型AI伴侣聊天；而在范围更广的Wheatley Institute调查中，21%的恋爱类AI应用用户表示，比起与真人来往，他们更喜欢与AI交流。把2025到2026年的数据放在一起看：大多数用户把AI伴侣当作补充或练习空间，但一个不可忽视的少数群体确实在用它替代人际连接。研究者才刚刚开始研究这种分化。

AI伴侣市场增长有多快

市场数据与调查数据讲的是同一个故事：AI伴侣正在以主流消费品类的方式扩张，依据是Appfigures（经TechCrunch报道，2025年8月）：

指标	数字
AI伴侣应用累计下载量（2025年7月）	2.2亿次
下载量，2025年上半年	6,000万次（同比+88%）
消费者支出，2025年上半年	8,200万美元
2025年消费者支出预测	超过1.2亿美元
产生收入的活跃伴侣应用	337款（其中128款于2025年上线）
单次下载收入	0.52美元（2024）→ 1.18美元（2025）

单次下载收入的跃升是最值得盯住的数字。下载这些应用的人付的钱比一年前翻了一倍还多，而这通常发生在一个品类从好奇走向习惯的时候。

这些数据意味着什么

AI伴侣已经成为主流。 每五个美国成年人、每三个Z世代单身人士中就有一个，以及接近四分之三的青少年都用过AI伴侣。既然很多人显然已经拥有这种关系，现在有意思的问题是这些关系长什么样。

依恋是真实的，而且大多在帮忙。 用户比平均水平更孤独，但在最好的同行评审样本中，仍有近三分之二的人报告了具体的积极结果，从友谊、治疗层面的益处到危机时刻的支撑。失控的依赖确实出现在数据里，但只属于少数人。大多数用户看起来是在满足一种需求。

AI正在变成恋爱的基础设施。 用AI约会的单身人士一年暴涨333%，说明"补充还是替代"的争论可能是个伪二选一。同一个人可以这周用AI练习聊天，下周就把它当作真正意义上的伴侣。

个性化反复浮现。 纵观所有研究，最强的连接都出现在伴侣让人感觉"专属"的时候：它记得上下文、有你选定的性格、用声音说话。这与我们在Ruby Chat内部看到的一致：定制角色和情景带来最深度的互动。这也呼应了我们在AI伴侣的未来中谈到的趋势。我们预计明年的数据会印证这一点。

本报告是年度系列的第一期。后续各期将追踪这些数字逐年的变化。

关于Ruby Chat

Ruby Chat是一款iOS和Android上的AI伴侣应用，用户可以通过可定制的角色设定、情景和语音对话，与AI角色建立个性化的关系。如果你好奇这些数据背后的体验，可以进一步了解AI女友体验，或在App Store和Google Play下载应用。

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